はじめまして、こんにちは
縄文の里 長瀞倶楽部で介護士をしております樋口です。
もう何年も前からカスピ海ヨーグルトを地道に作り続けている私です…
今年の夏の朝は、そのヨーグルトを使ってスムージー作りに励んでいます。
私のスムージー作りはブレンダーを使って、全ての材料をカップの中で混ぜ合わせるだけの簡単なもの…(･∀･)
まずは、オレンジとマンゴー(缶詰)をシロップごととヨーグルト
次は凍らせた巨峰とセロリとヨーグルト
甘さをUP↑させる為に野菜ジュースも入れて
最後にポピュラーな果物りんごとバナナ
それにヨーグルトと柑橘系のジュースを足して爽やかな風味をUP↑させたもの
冒険出来ない性格なので、野菜をたくさん使ってのスムージーはまだ作った事がありません。
おもしろいレシピをご存知の方、教えて下さい。
