こんにちは。

桜も散ってしまい、新緑の季節になりました。

最近はおうち時間も増え、何気なくテレビを見ていると、

「バランスボールを使った簡単な運動で、ダイエットできる！」

と言っていました。

前から欲しいと思っていた事もあり、ついに買ってしまいました。

バランスボール！！！

と言っても、上に乗りバランスを取るのはムズカしいので、空いた時間に座ってポヨンポヨンしているだけですけど・・・(笑)

効果が出るかはわかりませんが、楽しく運動を続けたいと思います。

さて、今日も帰ってポヨンポヨンします♪

老健３Ｆ　柴崎

こんにちは

老健・介護士の小久保です☺

私はコーヒー大好き

お菓子大好き

甘いもの大好き人間です

そこで

今日は私のオススメのお菓子を

紹介したいと思います！！

池袋にある・・・

「タカセ」というパン屋さんの

あんドーナツです✨

なんと～

ただのあんドーナツではありません！

コーヒーアンドーナツ♪

でもこのドーナツにコーヒーを飲むのは

ちょっともったいない・・・ので

ほうじ茶を飲みながらがオススメなんです

最近では池袋に行くことも無くなってしまったので中々買いに行けてませんが

コロナが落ち着いたらまた食べたい！！

頑張るぞーと

思わせてくれる大好きなあんドーナツです。

皆さんも是非食べてみて下さーい♪

桜の花が咲き、暖かくなってきましたね。

先日、母を誘ってお花見ドライブに行ってきました。

長瀞から美の山まで足をのばし、美しい桜を堪能しました。🌸

母もとても嬉しそうで、思いがけず親孝行が出来ました。

一緒にお花見が出来て、良かったと思いました。

３Ｆ　逸見　晴奈

入職し、はや７年３ヶ月が経ち、来年の６月にはめでたく定年退職となります❤

以前「私のプチ農業」を紹介させていただきました。

定年後は農業に力を入れつつ、思い出の物にあふれた家・・・断捨離も頑張らなければ・・・。

６５歳、そろそろ終活もしなければ。

まあ～大した財産もありませんが！！(笑)

２人の子供達が困らないよう、迷惑を掛けないようにと・・・。やらねばならない事は盛りだくさんです。

のんびり悠々自適の生活・・・という訳にはいきません。正直、焦ります💦

ですが、自分が住んでいる秩父に対して無知な私、歴史もよくわからず。(笑)

できれば市内・小鹿野町・横瀬町・皆野町・長瀞町等、徒歩で探索してみたい。新しい発見、すごくあると思います。もちろん、大好きな山野も歩きます。

四季を通じて自然の変化を感じる・・・最高！！至福の時！！

そのためにも、「健康第一」をいつも心がけています。

そして何よりもあと１年３ヶ月、皆様に迷惑を掛けないように、しっかり仕事をしていきたいと心から思います。

老健３Ｆ　上原　裕

最近、子供の独立を機に、思いきって「断捨離」を行いました。

これまでなかなか片付かなかった、子供の作品類・部活の道具・年賀状・衣類等を、一気に片付けることができました。

おかげで部屋がすっきりし、収納に余裕ができました。

「断捨離」の効果として・・・

①時間が有効に使えるようになる。⇒持ち物が減り、部屋が片付いていれば探す時間が減る！

②お金が貯まる。⇒無駄なお金を使うことがなくなる！

③運気がアップする。⇒部屋がすっきりすることで、気の巡りが良くなる！

という、良いことがあるそうです。

家にいる機会が多いこの時期、思いきって「断捨離」をしてみませんか？

老健３Ｆ　島﨑

医新クリニックのある長瀞町に、‘’すまんじゅう‘’がおいしいと有名な「ふくろや」という和菓子屋さんがあります。

そこに、土曜日・日曜日の２日間限定でしか売られていない、‘’手作りアンドーナツ‘’があります。

一度買いに行った時は、お昼位だったのにもう売り切れで、買うことが出来ませんでした。

今回は朝早く出かけて、見事Get!!しました。

１袋５コ入りで４５１円。

油っこさは無く、こしあんがホクホクで、甘すぎなくて思った以上のおいしさでした。

甘党の主人と食べて、２人でニンマリ❤

来週も買いに行っちゃおうかなぁ～♪

透析室　岩田

埼玉県秩父地方の有名なパワースポットと言えば、「秩父神社」「三峰神社」「宝登山神社」があげられます。

ですが、

秩父神社の近くに知る人ぞ知る、今話題のパワースポット「秩父今宮神社」がある事をご存知でしょうか？

龍神様が祀られており、縁結びのご利益があり、さらに、その昔から疫病退散の神様とも言われています。

武甲山の伏流水が湧き出す秩父最古の泉があり、清らかな水の音色、澄んだ空気でとても癒されます。

日頃のストレスが吹き飛び、心が安らぎます・・・。

皆様も機会がありましたら、一度行かれてみては如何でしょうか・・・。

透析室　北堀

こんにちは、透析室の大浜です。

日々、速報で新型コロナウィルスのニュースが飛び交う世の中ですね。

そして、『外出自粛要請』が発令されました。

お家時間が増えたのをキッカケに、編み物を始める事にしました。

捨てられないでいた、昔の思い出いっぱいのゴミ箱をリメイク！！

このゴミ箱が・・・

こんな感じに✨

余っていた毛糸を利用して、明るくハデになりました(*^^)v

次は何を作ろうかナ～♪

先日、数年来読みかけていた本をついに読破しました！

その本は、西加奈子著「うつくしい人」（幻冬舎文庫）です。

最初読み始めた時にはチクチク感があり、少々重く感じてしまったので読むのを止めてしまいました。

時がたったある日、本棚の中で重なっているのを見て、何となく気になってしまいました。

手に取り再度読み返してみたら、今度は一気に読めました。

読み終わった後、主人公の気持ちが良い方向に変化していったのと同時に、自分の気持ちも少し軽くなった気がしました。

それまで、読まずにいた本に対して罪悪感を感じていました。

が、それを過去の自分からの贈り物と思い直し、その時心が求めた本を今後も楽しみたいと思います。

透析室　　𠮷川　芳彦

長引く自粛生活の中、コロナ禍にもすっかり慣れてきました。

☆新型コロナへの感染対策として、

マスクを着け、

店内に入るときはアルコールで消毒し、

家に帰ったら手洗い・うがいを行うのも日常となりました。

改めて調べてみると、中国でコロナが発生したのは２０１９年１１月で、もう１年以上もパンデミックが続いているんですよね・・・。

そんな中、朗報もあります！

１つ目は、インフルエンザがまったく流行していないことです。考えてみたら当然なのですが、コロナ対策がインフルエンザ対策にもなっているんですよね・・・！調べたところ、インフルエンザの感染率が昨年の６００分の１とすら言える状態だそうです。

２つ目は、新型コロナのワクチン接種が、この２月中から行われることです。医療従事者・高齢者・基礎疾患を有する方・・・という順で接種が行われるようです。

ワクチン接種により、コロナ禍が収束に向かうことを願ってやみません🍀

透析室　加藤