理事長横山先生の記事が掲載されたムック本が発売されます。

7月16日（木）に主婦の友社より、医新会理事長横山博美先生の記事が掲載された
「尿もれ・頻尿を自力で解決する“快尿”とっておき50の方法」が発売されます。

内容（出版社より）
女性も男性も人知れず悩む「尿もれ・尿失禁」を一掃する方法が満載。
前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁などの膀胱トラブルを自分で解決する本。
夜間頻尿が治り、朝まで熟睡できます。

《本書の主な内容》
尿漏れ・頻尿を年のせいとあきらめてはいけません
■よくわかる中高年の排尿トラブル
■【食べて・飲んで】尿漏れ・頻尿を防ぐ、改善する知恵とコツ
（スイカの煮汁／カボチャの種／亜鉛／黒豆／ザクロのジュース／カキｅｔｃ．）
■【ちょっとした動作】で尿漏れ・頻尿を防ぐ、改善する知恵とコツ
（親指立ち／足くびトントン／骨盤底筋体操／ゆっくりスクワット／お尻すぼめｅｔｃ．）
■【日常生活習慣と東洋医学の知恵】で尿漏れ・頻尿を防ぐ、改善する知恵とコツ、など、自力でスッキリ解決できる情報がぎっしり。
（お尻８の字動作／生活習慣１０カ条／漢方薬ｅｔｃ．）

詳しくはこちらをご覧下さい。
http://shufunotomo.hondana.jp/book/b201313.html