自分では気付かなかったのですが、家人にいびきの大きさを指摘されました。途中呼吸が止まっているように思えて、心配して起こされました。

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このところ目覚めが悪い状態が続いています。目覚まし時計も2回くらい止めてしまいます。起きてもグズグズしてなかなか起きあがることができません。

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夜はそれなりに眠っているつもりですが、昼食後のデスクで猛烈に眠くなるときがあります。体の具合が悪いのでしょうか。

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朝は食欲がわかないので朝食は抜いています。その方がダイエットにもなると思うので、食べなくてもいいでしょうか？

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世は禁煙ブームですが、私は喫煙者です。最近は肩身の狭い思いをしています。やめられるものならやめたいのですが…

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